У ці дні люди настільки залежні від своїх смартфонів і додатків, що вони не можуть жити без них навіть на добу. Діти та підлітки щодня витрачають щонайменше кілька годин з програмами, такими як Facebook, SnapChat, YouTube та багато іншого. Занадто багато впливу на електронні пристрої не тільки вплине на зір, але й вплине на тривалість сну та сну. Медичні працівники вважають за краще вимкнути всі електронні пристрої принаймні за годину до сну.
Не тільки дорослі, але більшість дітей і підлітків тримають свої iPads і iPhones тільки на своїх ліжках. Тоді, як вони встигнуть спати вчасно і отримати правильний сон? Функція iOS 12 ScreenTime допомагає батькам контролювати використання програм та стежити за дітьми перед сном. Звичайно, його можна використовувати і для дорослих.
Чи ти знаєш? Трійка головних додатків для iOS серед підлітків і дітей - це Facebook, YouTube і SnapChat. Тепер давайте подивимося, як зменшити залежність від цих програм за допомогою iOS ScreenTime.
Як встановити ліміт часу для Facebook?
Давайте припустимо, що ви хотіли б встановити ліміт часу на те, скільки ваш підліток щодня витрачає на додаток Facebook. Ви можете встановити однакові часові межі для всіх семи днів на тиждень або встановити різні часові межі для робочих та вихідних днів. Або ви можете встановити інший ліміт часу для кожного дня тижня.
- Натисніть Налаштування-> Час екрана .
- Потім натисніть Обмеження App зі списку опцій, що відображаються на екрані.
- Потім введіть код часу на екрані та торкніться Add Limit .
- Тепер виберіть Соціальні мережі і натисніть кнопку Далі, розташовану у верхньому правому куті сторінки.
- Далі встановіть потрібний часовий інтервал і натисніть кнопку " Додати" . Якщо потрібно, можна натиснути Настроїти дні, щоб встановити різні часові інтервали для семи днів на тиждень.
Після досягнення ліміту часу додаток Facebook автоматично приховується. Натомість на екрані з'явиться екран попередження про обмеження часу. Для дітей єдиний спосіб отримати додатковий час - дочекатися наступного дня або зв'язатися з батьками.
Для маленьких дітей найкращим варіантом буде встановлення простою iOS Downtime під час сну, щоб відкрити будь-яку програму, окрім дзвінків і повідомлень. Докладніше про статтю можна дізнатися з пункту Встановити час простою на iOS.
Як встановити ліміт часу для програми YouTube?
Навіть 2-річна дитина навчилася грати в рими або інші відео на YouTube. У ці дні більшість малюків вміють пропускати рекламу, щоб переглядати свої улюблені відео без перерви. А батьки не мають іншого вибору, окрім як віддати свої смартфони дітям. В іншому випадку, діти стануть настільки примхливими, поки не отримають iPhone або iPads на руках. Тим не менш, це не здорово для маленьких дітей, щоб отримати занадто багато впливу електронних пристроїв. Як батько, ми повинні обмежити використання такого виду привабливих програм. Давайте подивимося, як це зробити.
- Виконайте кроки 1 - 3 з вищенаведеного розділу.
- Тепер виберіть Розваги і натисніть кнопку Далі, розташовану у верхньому правому куті сторінки.
- Далі встановіть потрібний часовий інтервал і натисніть кнопку " Додати" . Якщо потрібно, можна натиснути Настроїти дні, щоб встановити різні часові інтервали для семи днів на тиждень.
Для маленьких дітей краще встановити YouTube для дітей, ніж звичайна програма YouTube. Окрім встановлення часових обмежень для програм, слід також встановити обмеження на вміст, який переглядають ваші діти, залежно від їхнього віку. Наприклад, можна заблокувати завантаження нерелевантних програм у App Store, налаштувавши обмеження щодо вмісту та конфіденційності на вашому iPhone. Ознайомтеся з цим повідомленням про те, як обмежити вміст і програми на iPhone за допомогою iOS ScreenTime
Як встановити ліміт часу для програми Snapchat?
Підлітки люблять ділитися не тільки своїми пам'ятними моментами в житті, але й своїми повсякденними подіями зі своїм соціальним колом як зображення або повідомлення. Як Facebook Messenger, Snapchat також отримує велику популярність серед підлітків і студентів. Навіть якщо це трохи важко контролювати використання iOS вашого підлітка в порівнянні з маленькими дітьми, все одно, ви можете спробувати встановити якісь обмеження часу.
Оскільки Snapchat підпадає під категорію соціальних мереж, ви можете дотримуватися кроків, згаданих у розділі «Як встановити ліміт часу для програми Facebook», якщо ви вже не встановили ліміт часу для категорії соціальних мереж. У випадку, якщо ваш підліток / дитина використовує більше одного додатка в соціальних мережах, як Facebook, Snapchat, Twitter і т.д., то ви можете встановити комбінований інтервал часу для додатків. На жаль, iOS не дозволяє встановлювати індивідуальний ліміт часу для програм.
Як керувати ScreenTime?
Окрім встановлення часових обмежень для програм, ви можете відстежувати ScreenTime. За допомогою iOS 12 ви можете легко відстежувати, скільки часу ваші діти проводять з різними програмами та контролювати використання програми на основі цього звіту. Наприклад, якщо ваша дитина грає нон-стоп ігри на iPad або iPhone, то ви можете встановити ліміт часу для категорії ігор. Крім того, ви можете заблокувати їх доступ для завантаження та встановлення нових ігор з App Store. Прочитайте цей пост, щоб отримати звіт ScreenTime для ваших дітей.
Які кроки ви вжили, щоб зменшити залежність вашої дитини від соціальних медіа, розваг або ігрових додатків? Хотілося б бачити ваші коментарі.
