Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Телеграма

Ці Фітнес-програми для Android і iPhone допоможуть вам тренувати щоденні тренування. Ці програми для здоров'я також можуть діяти як особистий тренер з вашими смартфонами. У цьому зайнятому житті, це досить неспокійний, щоб зберегти рівень нашого тіла фітнес і здоров'я коефіцієнт. Кожен заплутався у своїх повсякденних справах і не може зосередитися на своєму здоров'ї. Є декілька фітнес-додатків і додатків для тренування, які допомагають вам як особистому тренеру, шеф-кухарю, фітнес-трекеру і в багатьох інших способах швидше досягти своєї мети. За допомогою цих програм для здоров'я ви можете легко охопити всі аспекти вашого тіла.

Є безліч фітнес-додатків, які надають вам подібні функції; Ось список найкращих тренувальних додатків для пристроїв Android і iPhone .

Лічильник калорій - MyFitnessPal

Відомий як один з найпопулярніших у світі додатків для здоров'я та фітнесу, MyFitnessPal допомагає у підтримці тіла, обізнаності про калорії та різноманітності продуктів, що надає вам загальне задоволення під час тренування. Ця програма тренування доступна безкоштовно і допомагає вам зняти ці зайві кілограми.

MyFitnessPal має найбільшу базу даних продовольства з більш ніж 6 мільйонами продуктів і відстежує вашу дієту, а також тренування в менш ніж 5 хвилин на день. Ви можете легко отримати факти харчування щодо більш ніж 2 мільйонів продуктів. Він стверджує, що найшвидший і найпростіший у використанні лічильник калорій, який він доставляє повністю.

Завантажити: Android | iOS | Windows

Runtastic

Якщо ви думаєте, що це просто відстеження здоров'я додаток, то ви помиляєтеся. Runtastic існує набагато більше, відстежуючи ваші дані щодо велосипедних, пішохідних, лижних і каякових заходів, що проводяться вами. За допомогою програми ви зможете отримати журнали тренувань і докладну діаграму даних, яку можна легко порівняти з будь-яким іншим користувачем програми.

Runtastic включає в себе режими для тренування, конкуренції, і навчання, що йдуть разом з інтегрованим музичним плеєром. Він підтримує голосову зворотний зв'язок на декількох мовах з функцією автоматичної паузи. Це майже все, що потрібно людині, щоб поліпшити свою загальну придатність тіла.

Завантажити: Android | iOS | Windows

Runkeeper - GPS Трек Ходити Прогулянка

Коли справа доходить до додатків, які відстежують біг людини, Runkeeper вважається найкращим додатком для здоров'я в бізнесі, який має багато функцій, що робить його досить популярним серед мас. Через додаток, ви можете бути ближче до соціальних аспектів запуску створення вашого власного клубу працює, знаходячи нових друзів через додаток. Додаток є, щоб перевантажити ваш режим навчання.

Відстежуйте свої тренування в режимі реального часу і отримуйте оновлення в аудіо формі на шляху. Зробіть і перейдіть на заздалегідь заплановані маршрути, щоб запустити під час відображення їх на ходу. Персоналізуйте свою програму, щоб отримати більше часу для цього у своєму напруженому графіку. Хочете знати, скільки ви працюєте протягом цілого тижня, після чого ви легко отримаєте його.

Завантажити: Android | iOS

Вступ

Багато людей думають, що грати в відеоігри робить їх жирними і млявими, перетворюючись на людину, яка любить диван. Але з програмою Ingress, ви можете отримати достатньо назад у форму. Додаток розширеної реальності покращує оточення та мотивує вас виходити навіть на невелику прогулянку. Незалежно від того, яку місію ви граєте, ви повинні вийти з будинку, щоб отримати блискучий досвід.

Це дає людині щось інше, ніж звичайний режим тренування. Перенесіть мобільні ігри на новий рівень, активніше і постійно рухаючись. Побудуйте альянси і рубайте ворожі портали, блукаючи навколо, щоб отримати додаткові очки.

Завантажити: Android | iOS

Endomondo

Endomondo - це просте додаток, що відстежує ваш біг, їзди на велосипеді та діяльність, що виконується на відкритому повітрі з детальною точністю, даючи вам кращі цілі фітнесу з його тренувальною функцією. Довгий час він був улюбленим додатком для фітнесу та додатком для тренування для людей, які хочуть отримати більше від своїх прогулянок і бігу.

За допомогою програми ви можете отримати точні дані щодо фізичної активності та інших 40+ видів спорту за допомогою GPS. Для кожної милі / км, ви отримуєте необхідний звуковий зворотній зв'язок і даєте журнал щодо вашої щоденної підготовки. З аудіо тренером, ви можете отримати керівництво для досягнення ваших цілей фітнес.

Завантажити: Android | iOS | Windows

Google Fit

За допомогою Google Fit, ви робите всі свої зусилля, крок, присідання та хороший нічний сон. З кардіотренажерів до тренувань з додатками для тренування Android можна навчити вас на кожному кроці. Google Fit допомагає вам зробити здорову зміну у своєму житті, ставши більш живим, самосвідомим і мотивованим.

Легко відстежуйте будь-яку діяльність разом зі статистикою в реальному часі для ваших прогонів, прогулянок та поїздок. Виміряйте своє здоров'я за допомогою Google Fit та отримуйте щоденні, щотижневі чи щомісячні дані з будь-якого місця. Він успадковує повну інтеграцію з Android Wear, надаючи більш гнучкий контроль над вашими цілями фітнесу.

Завантажити: Android

Страва Біг і Велоспорт

Для спортсменів - спортсмени. Страва має унікальний випадок порівняно з іншими програмами охорони здоров'я, які є конкуренцією. Коли людина запускає або їздить на велосипеді з додатком, ця людина фактично конкурує з іншими користувачами Strava і з величезною базою користувачів програми; Вам потрібно встановити цілі трохи вище. Цей особистий додаток пропонує користувачам чистий і дружній користувальницький інтерфейс; Ви отримуєте більше контролю над методами навчання.

Ви можете легко дістатися до сусідніх місць, щоб бігати і їздити з друзями. Приєднуйтесь до щомісячних викликів, покликаних підштовхнути вас далі. Після завершення сегмента негайно отримайте результати продуктивності та порівняйте їх з іншими. Страва надає вам всю історію навчання в одному місці.

Завантажити: Android | iOS

Просто встановіть ці додатки для фітнесу та програми для тренування для отримання допомоги, щоб зберегти вашу підготовку та режим. З регулярними фізичними вправами та фізичними навантаженнями ці програми для тренування Android знижують ризик серцевих захворювань і втоми. Дайте переліченим програмам спробувати бути придатним для того, щоб бути частиною здорового суспільства.